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Marie Chabannot

Sophrologue à La Milesse

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Vers la sérénité

La sophrologie et ses bienfaits à La Milesse

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie peut se définir comme “une pédagogie de l'existence” A. CAYCEDO

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, le mot vient du grec "sôs" : harmonieux,
de "phren" : esprit et de "logos" : étude.
La sophrologie vise à l'équilibre harmonieux de la conscience. La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver un état de bien-être, de découvrir ses propres ressources et d'améliorer sa qualité de vie.
La sophrologie utilise des techniques de respiration de détente musculaire et de visualisation
positive. Les exercices sont simples, faciles à reproduire chez soi.

La sophrologie présente de nombreux bienfaits. Elle peut notamment aider à :
– apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions,
– améliorer une qualité de sommeil,
– renforcer la confiance et l'estime de soi,
– se préparer à un examen (brevet, bac, permis de conduire, entretien d'embauche,
concours...),
– améliorer la concentration,
– neutraliser des phobies.

Pour les enfants, la sophrologie peut donner les moyens de rester concentré, d'être
plus attentif, de mieux gérer les troubles d'apprentissage (spécialisation travaillée dans le cadre de mon mémoire).

Professionnelle en bien-être et épanouissement personnel à La Milesse, il me semble important de préciser que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un suivi médical.

Votre sophrologue à La Milesse

Bonjour, je m'appelle Marie Chabannot.

Après avoir travaillé 12 ans dans la vente de produits culturels, j'ai exercé en tant qu'assistante maternelle agréée pendant 10 ans où je me suis épanouie pleinement auprès des enfants.
Puis la pratique de la sophrologie pendant 3 ans à titre personnel m'a ouvert les yeux sur la voie à prendre, “et si j'osais”...

Je me suis donc formée à l'École de Somatothérapies et de Sophrologie appliquées de Tours. Je suis également adhérente à la chambre syndicale de sophrologie dont je m'engage à respecter le code de déontologie.

Aujourd'hui, j'exerce en ma qualité de sophrologue à La Milesse, près du Mans dans la Sarthe. Ma pratique de la sophrologie s'inscrit dans une démarche axée sur l'accueil, la douceur et la bienveillance. Toujours soucieuse du bien-être de nos chères têtes blondes, j'ai une spécialisation auprès des enfants. 

Autres spécialisations : troubles du sommeil, cohérence cardiaque, maternité.

Découvrez en détail l'ensemble de mes prestations de sophrologie.
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Douceur et bienveillance

Ambiance paisible

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Sourire et convivialité

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Adresse :
2 Place de l'Europe, 72650 La Milesse, France
Téléphone :
07 66 25 21 20
E-mail :
m.chabannot@gmail.com
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